Lauf an der Pegnitz
Flexibel. Modern. Für dein starkes Ich.
Premium Reformer-Training täglich von 6:00 bis 22:00 Uhr – in der Live Class oder flexibel On-Demand am Bildschirm.
Täglich geöffnet von 6:00 – 22:00 Uhr · 7 Tage die Woche
Das Calm & Core Prinzip
Klassische Kurszeiten passen selten zu einem durchgetakteten Alltag. Calm & Core verbindet das exklusive Trainingsgefühl am Reformer mit voller zeitlicher Unabhängigkeit.
Bei uns trainierst du dann, wenn es in dein Leben passt – an 7 Tagen die Woche, von 06:00 bis 22:00 Uhr. Ob persönliche Live-Classes mit unseren Trainerinnen oder mit On-Demand Classes am Bildschirm nach ausführlichem Onboarding. Du entscheidest täglich neu, was dein Körper heute braucht.
Gut zu wissen
Pilates ist das ultimative Training für eine starke Körpermitte – dein „Powerhouse“. Es verbessert die Haltung, löst Verspannungen im Rücken, kräftigt die tiefliegende Muskulatur und sorgt für lange, schlanke Muskelstränge. Es schont die Gelenke und schenkt dir maximale Flexibilität und Körperbeherrschung im Alltag.
Beim Reformer-Pilates trainierst du nicht nur gegen die Schwerkraft, sondern mit dem gezielten Widerstand von Federzügen auf einer gleitenden Schlittenplattform. Das macht das Training um ein Vielfaches präziser und effektiver als klassisches Matten-Pilates.
Sichere Ausführung: Der Reformer unterstützt die korrekte Bewegung, schont die Gelenke und fängt Fehlhaltungen ab.
Maximale Tiefenmuskulatur: Der variable Zugwiderstand intensiviert jede Bewegung – selbst ungenutzte Muskelgruppen werden aktiviert.
Spürbar ab Woche 1: Erst spürst du den Unterschied, dann siehst du ihn – so beschrieb es schon Joseph Pilates selbst.
In einer hektischen Welt bietet das Training am Reformer einen wertvollen Anker der Achtsamkeit. Durch die bewusste Verbindung von Bewegung und Atemrhythmus kommt das vegetative Nervensystem zur Ruhe. Die volle Aufmerksamkeit für den eigenen Körper schult die Eigenwahrnehmung, baut innere Unruhe ab und fördert einen erholsamen Schlaf.
Reformer-Pilates ist deine persönliche Me-Time für einen klaren, fokussierten Geist.
„Nach 10 Stunden spürst du den Unterschied. Nach 20 Stunden siehst du ihn. Und nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper.“
Joseph Pilates
„Ein Mensch ist so jung wie seine Wirbelsäule beweglich ist.“
Joseph Pilates
„Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für Glück.“
Joseph Pilates
Onboarding
Bevor du eigenständig trainierst, zeigen wir dir persönlich, wie du den Reformer bedienst, die Federn einstellst und die Übungen gelenkschonend ausführst. Du startest mit 100 % gutem Gefühl.
In der Buchungs-App siehst du jederzeit, welche Reformer-Plätze frei sind. Wunsch-Slot mit zwei Klicks sichern – auch spontan.
Kein Warten an der Rezeption. Über den QR-Code in deiner App öffnet sich die Studiotür kurz vor deinem gebuchten Slot automatisch.
On-Demand führen dich professionell produzierte Workouts auf hochauflösenden Bildschirmen Schritt für Schritt durch die Class. In den Live-Classes unterrichten wir dich persönlich.
Feste Trainer-Slots
Du möchtest die Energie einer Gruppe? In unseren Live-Classes unterrichten wir dich persönlich im Studio – für den extra Motivationskick zwischendurch.
06:00 – 22:00 Uhr
Du wählst deinen gebuchten Reformer-Platz und trainierst in deinem eigenen Rhythmus – fokussiert und ohne Ablenkung.
Preise & Mitgliedschaften
Alle Preise und Mitgliedschaften auf einen Blick – direkt online abschließen und danach deine Classes buchen, live mit Trainerin oder On-Demand.
Öffnet die Buchung über Virtuagym in einem neuen Tab.
News
FAQ
Deine Frage ist nicht dabei? Schreib uns – wir antworten in der Regel am selben Tag.
Zum KontaktNein. Für deinen Start gibt es ein umfassendes Onboarding mit einer Trainerin – danach fühlst du dich am Reformer sicher.
Mit unserer Studio-App: Bei jeder Buchung erhältst du einen QR-Code, mit dem du die Tür zu deinem Slot öffnest.
Grip-Socks, ein Handtuch und etwas zu trinken. Alles andere steht für dich bereit.
Ja, absolut. Durch das verpflichtende Onboarding kennst du die Geräteeinstellungen genau. Die On-Demand-Videos leiten dich per Bild- und Sprachanweisung präzise an. Zu deiner Sicherheit ist der Studioraum zusätzlich videoüberwacht und mit Notfallknöpfen ausgestattet.
Kontakt & Anfahrt
